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标题: 赵文卓、母其弥雅和司高峰与南京市民面对面话健身 [打印本页]

作者: 炳峰群 时间: 2017-7-5 14:21 标题: 赵文卓、母其弥雅和司高峰与南京市民面对面话健身

赵文卓、母其弥雅和司高峰与南京市民面对面话健身
昨天下午水泡型脚气怎么根治，“328运动健康节”明星见面会在南京完美收官。功夫明星赵文卓、中印瑜伽大使母其弥雅、世界健体先生司高峰来到现中医辨证方法场药浴的好处，与近百名健身运动爱好者一起互动，三位健身“老司机”还给大家日常健身支招幼儿喂养。此次明星助力公益活动上，赵文卓、母其弥雅、司高峰分别进行了武术、瑜伽及健身经验分享和教学演示。记者了解到，上个月什么东西吃不胖，一直身体力行推广公益事业及健康生活方式的赵文卓，就参与拍摄了“运动很简单，就是328”的公益视频腰肌劳损贴什么膏药，在网络上获得400多万次的点击播放量。视频中孕产育儿宝典，他还传授了简单易学的健身气功职场八式动作，引发职场办公族的热捧。赵文卓在接受记者采访时表示，平时他通常会选择太极拳和跑步等适合自己的健身方式，每天都会练，而且近些年也增加了瑜伽练习，“健身要讲究动静结合，增加瑜伽练习，是为了让身体更柔韧，这样进行动态健身时才不易受伤。”在春节档电影《功夫瑜伽》中本色出演的母其弥雅野战门事件，不仅是瑜伽运动最广为熟知的推广者之一怎么撸管，她也是一位健身达人，记者看到她经常在社交媒体发布训练视频。她和司高峰特别告诉大家，“三分练，七分吃”，饮食非常重要两性故事，建议平时多吃鱼肉、鸡肉和牛肉，尤其女生要多吃深海鱼，这些可以多增加蛋白质，继而增加身体的肌肉含量。扬子晚报记者孔小平

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