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标题: 【039期】【圆月弯刀㊣】牛羊鸡虎马鼠兔蛇猴{注:请按排序发表,谢谢!}
黄跃得还目框
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嗙焊摒迮
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村香波
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黄蕊库哦睡你
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发表于 2017-8-25 20:00  资料  个人空间  短消息  加为好友 
健身房休闲场馆手绘艺术壁画黑白素雅彩绘粤

康美国际健身会馆是一家集游泳、健身、汗蒸、瑜伽于一体的综合国际健身机构，位于广州珠江新城跑马场。健身房壁画设计，美丽健康从壁画开始，现代健身房融入些手绘壁画艺术，能够使整个健身俱乐部的形象提升档次。

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本次彩绘项目中采用了各种运动的缩影，形成时尚与动感相结合，画面还用黑白线稿描绘了我国的功夫大师李小龙，有武术界的大师一起陪伴健身，更有动力和激情，观看美女的闲情都没了！

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陈敏功活时成
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发表于 2017-8-31 15:55  资料  个人空间  短消息  加为好友 
电饭煲做糖醋排骨

[url=http://www.50dv.com/d/file/2016-12-09/b34eb4d75257cd081dd3f268a5964e08.jpg][img]http://www.50dv.com/d/file/2016-12-09/c7903d285211c191ffb83946c774dd97.jpg[/img][/url]
       
       
                [b]   主料[/b]：[url=http://www.50dv.com/e/search/result/?searchid=25]排骨[/url]700g。
       
       
                [b]   铺料[/b]：[url=http://www.50dv.com/e/search/result/?searchid=26]姜丝[/url]适量、[url=http://www.50dv.com/e/search/result/?searchid=27]冰糖[/url]10块、料酒1勺、熟白[url=http://www.50dv.com/e/search/result/?searchid=28]芝麻[/url]适量、香醋2勺、盐适量。
       
       
                   [b]电饭煲做糖醋排骨的步骤[/b]
       
       
               
                       
                                [url=http://www.50dv.com/d/file/2016-12-09/576612ba0488d79bd0e93a6005d0206e.jpeg][img]http://www.50dv.com/d/file/2016-12-09/576612ba0488d79bd0e93a6005d0206e.jpeg[/img][/url]
                       
                       
                                1. 肋排骨斩成小块儿洗净。
                       
               
               
                       
                                [url=http://www.50dv.com/d/file/2016-12-09/778b20c2ee8895a8574ba7953bef4d45.jpeg][img]http://www.50dv.com/d/file/2016-12-09/778b20c2ee8895a8574ba7953bef4d45.jpeg[/img][/url]
                       
                       
                                2. 放入冷水锅里烧开水去血沫。
                       
               
               
                       
                                [url=http://cp2.douguo.net/upload/caiku/a/0/8/200_a0c6e2e273062b0fa003d3888ccbe558.jpeg][img]http://www.50dv.com/d/file/2016-12-09/60b4d74f2846bf63d69518655f5a9f64.jpeg[/img][/url]
                       
                       
                                3. 捞出控水。
                       
               
               
                       
                                [url=http://www.50dv.com/d/file/2016-12-09/f15f52dea3023451313f9d58001e5e94.jpeg][img]http://www.50dv.com/d/file/2016-12-09/f15f52dea3023451313f9d58001e5e94.jpeg[/img][/url]
                       
                       
                                4. 锅里放入植物油，把冰糖放进去小火炒化。
                       
               
               
                       
                                [url=http://www.50dv.com/d/file/2016-12-09/c8d1556c0356378e5bcca690581e30b7.jpeg][img]http://www.50dv.com/d/file/2016-12-09/c8d1556c0356378e5bcca690581e30b7.jpeg[/img][/url]
                       
                       
                                5. 炒到糖汁变褐色起密泡。
                       
               
               
                       
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                                6. 把控干水的排骨放进翻炒。
                       
               
               
                       
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                                7. 姜丝放锅里一起炒匀出香味。
                       
               
               
                       
                                [url=http://www.50dv.com/d/file/2016-12-09/a7a810d8dba676450430838a23769959.jpeg][img]http://www.50dv.com/d/file/2016-12-09/a7a810d8dba676450430838a23769959.jpeg[/img][/url]
                       
                       
                                8. 炒至每一块排骨都上糖色关火。
                       
               
               
                       
                                [url=http://www.50dv.com/d/file/2016-12-09/acad87b7018d6d268b98654a87b306b7.jpeg][img]http://www.50dv.com/d/file/2016-12-09/acad87b7018d6d268b98654a87b306b7.jpeg[/img][/url]
                       
                       
                                9. 装入电饭煲内胆，加一勺料酒，2勺香醋，适量盐，水，水量不能超过排骨的一半。按下电饭煲蒸煮键，时间一小时。
                       
               
               
                       
                                [url=http://www.50dv.com/d/file/2016-12-09/eb1c2708836a7550eb37afa31b4cc767.jpeg][img]http://www.50dv.com/d/file/2016-12-09/eb1c2708836a7550eb37afa31b4cc767.jpeg[/img][/url]
                       
                       
                                10. 程序结束出锅，撒上熟白芝麻即可。
                       
               
               
                       
                                [url=http://www.50dv.com/d/file/2016-12-09/92ea1f1b91081e58264d3729afa89db4.jpeg][img]http://www.50dv.com/d/file/2016-12-09/92ea1f1b91081e58264d3729afa89db4.jpeg[/img][/url]
                       
                       
                                11. 很省心是不是？简单省事就能吃到糖醋排骨哦。
                       
               
               
                         [b]小贴士[/b]
               
       
       
               
                        1、电饭煲做这个排骨，水一定不要放多了。电饭煲不吃水，糖醋排骨的糖汁不适合多。喜欢甜的可以入锅时再放一勺白糖，喜欢酸一点的可以多加一点醋。
               
               
                        2、做这道菜，请一定选用猪纯小排，最好还带有脆骨的，此部位肉质软嫩，是最适合用来做糖醋排骨的。
               
       
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红豆南瓜饼做法

南瓜是有营养的好东西，可是我却不太喜欢吃，尤其是南方的南瓜水分很大，一点都不香甜，所以每次逛菜场都是在南瓜面前驻足半天看了又看还是不想带回家。
               
               
                        今天做的是红豆南瓜饼。用锅煎熟了既可以做早餐又可以做下午茶，软软糯糯，里面还有一颗一颗甜蜜的红豆，吃起来不知有多美味。可以一次多做些，将饼胚放入冰箱冷冻，随时想吃取出来煎一下很是方便。
               
               
                        蜜红豆是以前就做好的，放在冰箱里，用的时候很方便。
               
               
                        用南瓜做可爱好吃的小甜品[b]红豆南瓜饼[/b]
               
               
                        材料：南瓜泥，糯米粉，蜜红豆。
               
               
                        [img]http://www.50dv.com/d/file/2016-11-25/750121a135d1808f071b684f2d076afb.jpg[/img]
               
               
                        [b]红豆南瓜饼的做法[/b]
               
               
                        1.南瓜泥的制作：南瓜去皮去内瓤，切小块。蒸锅加水，将南瓜块放入蒸屉，大火蒸熟，取出，捣成泥即可。
               
               
                        2.将南瓜泥放入盆中，倒入糯米粉，用搅拌铲翻拌，能揉成不沾手的面团即可；
               
               
                        [img]http://www.50dv.com/d/file/2016-11-25/e720346842442d0ce1431f1855fceed5.jpg[/img]
               
               
                        [img]http://www.50dv.com/d/file/2016-11-25/24e0eb63435ab81729061994ef248436.jpg[/img]
               
               
                        [img]http://www.50dv.com/d/file/2016-11-25/1f5ba56beabfc5104a54da5bdb339e39.jpg[/img]
               
               
                        3.取30克面团，摊成薄皮，放入适量蜜红豆，封好口，稍压扁，即成南瓜饼胚；
               
               
                        4.煎锅注适量油，放入南瓜饼胚，小火两面煎黄即可。
               
               
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                        [b]红豆南瓜饼的做法小提示[/b]
               
               
                        1.做南瓜糯米面团时，要根据南瓜泥的多少调整糯米粉的用量，只要能揉成不沾手的面团就可以了；
               
               
                        2.一次多做些饼胚，放入冰箱冷冻，想吃的时候取出来，不用化冻，直接入油锅煎熟，就跟新做的一样；
               
               
                        3.如果嫌自己做蜜红豆麻烦可以买现成的蜜红豆或红豆沙。
               
               
                        [b]红豆南瓜饼食材搭配小提示[/b]
               
               
                        盐和红豆不能一起吃:红豆不仅是一种粮食，还有一定的药物作用，能促进心脏活化，并有利尿消脚肿的功能。但是，红豆制品只能做甜食，如果加上盐，其药物作用就会减半。
               
               
                        红豆和粳米不能一起吃:红豆与粳米同食，有可能会引发口疮。
               
               
                        [b]赤小豆的营养价值[/b]
               
               
                        赤小豆，又名红小豆、朱小豆、赤豆、红豆等。赤小豆富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维和钙、磷、铁、铜等矿物质，并含有维生素Bi、维生素B2、烟酸等营养成分。
               
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