现代人的生活环境和生活方式都非常不利于肝脏的健康，熬夜是家常便饭，加班、开夜车看书、通宵卡拉OK等等，都影响情绪的稳定与平静，直接危害着肝脏的健康。临床医学证明，除去遗传、传染因素，大多数的肝脏疾病都是“熬”出来的。过大的工作量、学习量，常常使人精神疲劳、肉体乏顿，再加上长期缺少睡眠，或者睡眠过少，长此以往，肝脏就慢慢出现病症。


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        临床观察发现，多数脂肪肝患者伴有失眠、情绪不稳定、倦怠、乏力等症状。因此，对于脂肪肝，尤其是重度脂肪肝的治疗，应着重强调睡眠的重要性。休息能减少机体体力的消耗，而且能减少活动后的糖原分解、蛋白质分解及乳酸的产生，减轻肝脏的生理负担。因为卧床休息可以增加肝脏的血流量，使肝脏得到更多的血液、氧气及营养的供给，促进肝细胞的康复。


        据学者观察，肝脏的血流量在立位时比卧位时减少40%，立位伴有运动时，肝血流量比卧位时减少80%-85%。肝血流量减少，可直接影响肝脏的营养及氧气的供给。但对所有的肝病患者过分强调卧床休息与睡眠反而会加重病人的精神负担，影响大脑的调节功能和内脏功能的协调，也不利于机体的新陈代谢。


        一项研究结果显示，每晚睡眠不足4小时者，人的免疫系统功能要下降50%，42名乙肝病毒携带者早晨3-7点不睡觉，白天检查这些受试者，发现他们体内的免疫细胞的活动能力减弱31%，当这些受试志愿者获得充足的睡眠，他们的免疫力完全恢复。


        好睡眠是护肝良药。睡眠不足，肝病患者代谢功能受影响，全身所需的营养不够用，良好的睡眠可以减少营养消耗，有利于肝病康复。木青胶囊是穆善堂生物科技(北京)有限公司根据中医“消长平衡、养生保健”理论，针对脂肪肝病症，聘请多位中医专家和保健专家深入研究开发的新型保健品，对于脂肪肝和高脂血症有良好疗效。

艾灸后溪穴治麦粒肿？“后溪穴”是手太阳小肠经所注为“输”之穴，亦是八脉交会穴之一。不仅是手太阳小肠经脉之所过，也是十四经脉之所聚也，尤其是与阳明经脉的关系密切。今选取后溪穴是按“经脉所通主治所及”的原则。用艾灸法者，因艾绒具有温经散寒活血祛风除湿止痛的作用，可起泻实补虚之效


        　　 麦粒肿为眼科常见疾病之一，中医本病称谓颇多，如针眼眼丹偷针土疳实热生疮等。患病部位均在上下眼睑，多数患处在眼睑外部，少数在眼睑内部，俗称里偷针。


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        艾灸美容 艾灸后溪穴治麦粒肿


       



        　　 操作方法


        　　 1.取穴方法后溪穴，握拳，掌心向上，在第五掌指关节后尺侧，横纹头赤白肉际凹陷中取之。


        　　 2.施灸方法用艾绒捏成麦粒大的艾炷，取左灸右，取右灸左之法，在穴位上行直接灸，待艾炷烧为灰烬，再加一炷二炷，连续灸至三壮为止。


        　　 3.治疗效果经上方法施灸后，如未成脓的麦粒肿可自行消退，不会再成脓；如已成脓的麦粒肿，在施灸后第三天开始溃脓，三天后脓排清，局部不留疤痕。一般患者，施灸一次可愈；如反复发作的患者，施灸两次后可根治。

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