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发表于 2017-7-4 06:49 资料个人空间短消息加为好友

雾霾沙尘轮番来袭这里有一份帝都生存指南

雾霾沙尘轮番来袭这里有一份帝都生存指南

第1页雾霾沙尘轮番来袭这里有一份帝都生存指南5月4日—5日，北京城区遭沙尘笼罩。北京市环境保护监测中心指出，外来沙尘4日凌晨从北京西北方向入境，当日凌晨4时北京全市已达严重污染水平中医针灸。全市大部分监测站PM10浓度都超过每立方米1000微克，西北、东南和西南等部分地区突破每立方米2000微克。各项污染指数堪称爆表，这是北京近2年最严重的一次沙尘天气过程青年期心理卫生，北京官方也早早发布了今年首个沙尘蓝色预警。

北京时间5月5日15时北京空气质量实况地图
这次沙尘暴有多严重，看看下面这些图就明白了。

从城楼远眺，整个故宫被沙尘“淹没”

北京国贸附近，能见度极低，车灯路灯已经打开

行人纷纷戴起口罩，口罩已成北京人民出行必需品
朋友圈也已被北京的沙尘暴所占领，让人再一次感叹生活在帝都的不易。平时吐槽房价高、交通拥堵也就算了，现在雾霾、沙尘暴轮番来袭，连健康都受到严重威胁。对于2000万北京常住人口来说疾病诊断标准，如何在帝都更好地生存下去是一个严肃而认真的问题广场舞教学。空气是生存的必要条件，面对长期多发的大范围空气污染，我们该怎么办？人人都需要这样一份生存指南。
 1、空气污染现状远超想象
空气污染到底有多糟糕呢？世界卫生组织下属国际癌症研究机构发布报告称，每年全球因空气污染而死亡的人数约为210万。中国目前约有10亿人生活在总悬浮颗粒物超标的环境中，每年因城市大气污染而造成的呼吸系统门诊病例达35万人，急诊病例达680万人。

雾霾的危害已经被谈及很多，沙尘的污染也具有相似性。当颗粒物进入上呼吸道后，这些有害物质对上呼吸道产生刺激和腐蚀作用，使呼吸道的防御系统遭到破坏。引起慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿等疾病。另外口部溃疡，沙尘暴落在人外露的皮肤上，使皮肤腺和汗腺阻塞，可引起皮炎;落入眼中，会导致结膜炎。
2、关注天气预报，及时防范空气污染
气象部门一般会在雾霾或沙尘来临前发布预告，对空气污染程度和范围有个大致的判断。每天早起关注天气预报，如有空气污染警报，要避免或减少外出活动。据北京环境保护监测中心介绍，沙尘污染将于5日下午基本结束，届时大豆网,懂分享，空气质量将转好。
3、外出要选对口罩
建议采用3M的口罩，或者其他N95以上级别的口罩。对于孩童和老人，采用N90口罩，并在污染时尽量减少户外活动。

N95型口罩
口罩的佩戴与面部贴合非常重要，你想口罩本身的过滤精度是微米级的，佩戴不贴合肾盂性肾炎应注意什么，留个0.1毫米-2毫米的缝隙，这口罩就白戴了。
 4、关注儿童呼吸健康
对于幼儿或儿童来说手脚出汗是什么原因，雾霾、沙尘的危害特别大。一方面由于幼儿发育不成熟，抵抗力差，另一方面雾霾、沙尘的空气污染的危害是累积的。雾霾的普遍影响是从近5到10年才开始的，而孩子们长大后已经经受了20-30年的影响，受害程度会严重得多。
5、室内必备空气净化器
现阶段刮痧的作用，解决室内空气污染最有效的方法饮食，是以空气净化器为代表的室内净化装置。
空气净化器通过吸附、分解或转化各种空气污染物(一般包括PM2.5、粉尘、花粉、异味、甲醛之类的装修污染、细菌、过敏原等)，有效提高空气清洁度。
飞利浦空气净化器AC3256在净化室内空气方面有自己的绝招，其采用了VitaShield IPS微护盾科技，有效去除小至20 纳米的颗粒物(比PM2.5上限值小100倍)，包括过敏原、细菌和部分病毒。还可以提供对甲醛、甲苯和总挥发性有机化合物等有害气体的防护，颗粒物CADR高达400 m3/h，甲醛CADR可达200m3/h，完全符合新国标要求。